Minum air putih ampuh mengatasi jerawat?

 Tubuh membutuhkan air tidak hanya untuk menjaga fungsi organ secara optimal, tetapi juga untuk menjaga kesehatan kulit. Air minum dikenal sebagai detoksifikasi atau mampu membersihkan tubuh dari racun dan toksin agar tidak menumpuk di dalam tubuh dan menimbulkan penyakit.

Tapi kalau bisa menjaga kesehatan kulit, apakah air juga bisa mengatasi masalah jerawat? Dalam banyak artikel, kita harus sering membaca tips minum banyak air selama jerawat. Satu studi memberikan jawaban untuk ini

Minum air membantu mengatasi masalah jerawat

Beberapa penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Dermato Endocrinology menemukan bahwa minum banyak air dapat mencegah jerawat dengan meningkatkan hidrasi kulit yang baik. Kulit kering dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak pada kulit, yang membuat kotoran lebih mudah menempel dan menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan timbulnya jerawat.

Sebuah tinjauan dari enam penelitian lain juga menunjukkan bahwa peningkatan asupan air setiap hari meningkatkan kelembaban kulit dan mengurangi kulit kering, kasar dan bahkan kulit.

Benarkah minum air putih bisa mengatasi masalah jerawat? Anda bisa mengatakan ya, terutama jika Anda mengikuti diet sehat.